نتیجهٔ خودسنجی شما
این نتیجه برای خودآگاهی و غربالگری اولیه است و بهتنهایی تشخیص روانشناختی یا پزشکی محسوب نمیشود. تفسیر نهایی به ارزیابی متخصص و شرایط زندگی شما نیاز دارد.
آزمون دشواری در تنظیم هیجان
مشخص کنید هر عبارت در زندگی معمول شما چند وقت یکبار صدق میکند.
زمان تقریبی: ۸ تا ۱۰ دقیقه
این خودسنجی شش حوزهٔ مهم تنظیم هیجان را بهصورت جداگانه بررسی میکند.
میزان تکمیل۰ از ۳۶
لطفاً به همهٔ سؤالها پاسخ دهید.
