خودسنجی نشانه‌های افسردگی (PHQ-9)

در دو هفتهٔ گذشته، هر یک از مشکلات زیر چند وقت یک‌بار شما را آزار داده‌اند؟

زمان تقریبی: ۳ دقیقه
PHQ-9 ابزار غربالگری است، نه تشخیص قطعی. پاسخ‌ها و نتیجهٔ شما ذخیره یا ارسال نمی‌شوند.

میزان تکمیل۰ از ۹
۱. علاقه یا لذت کمی در انجام کارها داشته‌اید.
۲. احساس افسردگی، غمگینی یا ناامیدی داشته‌اید.
۳. در به‌خواب‌رفتن یا خواب‌ماندن مشکل داشته‌اید، یا بیش از حد خوابیده‌اید.
۴. احساس خستگی یا کمبود انرژی داشته‌اید.
۵. اشتهای کمی داشته‌اید یا بیش از حد غذا خورده‌اید.
۶. احساس بدی نسبت به خود داشته‌اید؛ مثلاً فکر کرده‌اید شکست خورده‌اید یا خود یا خانواده‌تان را ناامید کرده‌اید.
۷. در تمرکزکردن، مثلاً هنگام خواندن یا تماشای تلویزیون، مشکل داشته‌اید.
۸. آن‌قدر آهسته حرکت یا صحبت کرده‌اید که دیگران متوجه شده‌اند؛ یا برعکس، آن‌قدر بی‌قرار بوده‌اید که بیش از معمول حرکت کرده‌اید.
۹. فکر کرده‌اید بهتر است مرده باشید یا به خودتان آسیب بزنید.
این مشکلات انجام کار، رسیدگی به امور خانه یا کنارآمدن با دیگران را تا چه اندازه دشوار کرده‌اند؟

این پاسخ در امتیاز ۰ تا ۲۷ محاسبه نمی‌شود، اما برای ارزیابی بالینی مهم است.

Made on
Tilda